Healh Tips - రక్తపోటును తగ్గించే పుచ్చకాయ[watermelon]

పుచ్చకాయను సంస్కృతంలో కాలింది అని పిలుస్తారు. ఇంగ్లీష్‌లో వాటర్‌మిలన్ అని పేరు. వేసవిలో పిల్లలు పెద్దలు బాగా యిష్టపడి పుచ్చకాయ తింటారు. నదీతీరాల్లో, ఇసుక భూముల్లో, లంకలలో బాగా పండుతుంది.

పుచ్చకాయ ప్రి హైపర్ టెన్షన్‌కు దివ్యౌషదం. రక్తనాళాలను పెద్దవి చేసే అద్భుతశక్తి పుచ్చకాయలో ఉంది. ప్రి హైపర్ టెన్షన్ నెమ్మదిగా, హైపర్ టెన్షన్‌గా మారి, గుండెపోటుకు కారనమై, మరణానికి దారితీస్తుంది.

Read More

Cranberries

Half a cup ofcranberries (47 grams) provides about 23 calories and contains about six gramsof carbohydrates and 1.9 grams of fibre. Cranberries also contain Vitamin C,Vitamin K and Manganese.

These fruit protect from urinary tract infections andare anti-viral and anti-bacterial. They contain quinic acid, which preventscalcium and phosphate ions from reacting to form kidney stones. People with recurringkidney stones will benefit from drinking cranberry juice daily.

 

Cranberries are heart-healthy, improving blood vesselfunction and protecting against heart attack or stroke. Pterostilbene, apowerful antioxidant compound found in cranberries helps lower cholesterol.They also help prevent cancer. Phytonutrients incranberries protect from breast cancer and their proanthocyanidins are toxic tocancer cells, blocking tumour growths in the lung, prostate, breast andleukemia cancer cells.

 

 

Finally... we are not referring to Bacardi Breezer in Cranberry flavor....

 

 

Read More

Did you know

Eating an apple is a more reliable method of staying awake than consuming a cup of coffee. The natural sugar in an apple is more potent than the caffeine in coffee.




An apple tree can produce up to 400 apples a year





There are over 7000 different types of apples grown all over the world.





An apple is a very refreshing tonic for oily skin. It makes an excellent remedy for fine wrinkles, cracked skin, itching and inflammation




Apples float in water because they are 25% air.

Read More